練序｜訓練紀錄
概念報告動作回看
示例資料
徒手深蹲第 02 次紀錄側面觀察
一次動作，分段看清楚。
關節追蹤示意每次動作的節奏
秒／次兩次紀錄，並排回看。
前次4.1 秒
本次3.2 秒
平均每次動作時間
快慢是觀察線索，由教練連同訓練目標判讀。回看下降與回起的節奏，也詢問當下感受。下一次在相同條件下記錄，再一起比較。
看看在這裡，能怎麼成長AI 招募情境・非實際教練
有人帶你，也有人和你一起回看。
成長，不必只靠
自己摸索。
第一次面對學員的提問，第一次調整原本的安排。
教練的專業，長在這些需要判斷的時刻。
我們重視你怎麼思考、怎麼溝通，以及願不願意學。
透過導師帶領與持續回饋，逐步練出自己的判斷。
導師帶的是教練，專業才能傳下去。
不只告訴你怎麼做。
也一起想，為什麼。
從一位學員的狀態、一堂課的選擇開始，把觀察、判斷與調整說清楚。有人聽你的理由，也有人陪你找到下一種做法。
當你能獨立承接服務，再把累積的經驗帶給下一位教練。帶人的貢獻，也納入收益制度。
看導師收益如何連結帶人責任持續觀察，持續往前。
每一堂之後，
還有下一步。
我們規劃的培育，會回到真實教學。
透過觀察、討論與再練習，讓進步有跡可循。
- 帶課
從真實的情境開始。
理解學員的目標與反應，練習安排適合的教學。
- 回看
把判斷說出來。
和導師討論案例，理解選擇背後的理由與盲點。
- 調整
帶著回饋，再試一次。
把討論帶回下一堂，持續觀察服務與教學的品質。
培育方向已確立；帶教安排、考核頻率與具體流程仍在設計，合作前會說明適用安排。
室內設計示意・非已開幕實景一位學員，從看見到練下去。
前後接得好，
教學才能走得深。
行銷、客戶管理、AI 與訓練 App，接在同一條服務路上。
1 看見品牌
內容・官網・社群
2 接住詢問
需求了解・客戶管理
3 AI 整理線索
目標・紀錄・回饋
4 帶進每次練習
客製化訓練 App
5 持續回看
教練調整・關係延續
左右滑動，看看每一步怎麼接起來。
目標・紀錄・回饋→AI 整理→教練判斷→下一次練習
AI情境及工具概念示意。App與流程持續建置；行銷支持不等於保證客量。
同一堂課，感受與紀錄都接得上。
看得見的空間，
也有看不見的準備。
從上一堂，接到下一堂。每次練習，
每次練習，
都能有跡可循。
個別安排・課程紀錄・持續追蹤
練序・我的練習
今天的安排
準備暖身與狀態確認
練習個別訓練安排
回看感受與教練回饋
介面概念示意・非實際畫面聲音也參與這堂課。有練習的節奏，
有練習的節奏，
也有放鬆的留白。
SUNO 品牌音樂・播放安排
暖身 ／ 專注 ／ 舒緩
聲音方向示意・此處不播放音訊讓每一次走進來，都覺得舒服。香味、喜歡的音樂，
香味、喜歡的音樂，
整潔舒服的空間。
霧化精油的香味、音樂偏好與日常整潔，一起照顧。
霧化精油・香味喜好音樂整潔舒適
下一階段・深度攝影機分析構想把動作看清楚，
把動作看清楚，
把進步接下去。
動作回看、紀錄對照與教練判讀，
一起帶進下一次練習。
示例資料
空間為設計圖；App、AI與氛圍支持的適用範圍與開放時程於合作前說明。
把經驗帶出去，把團隊帶起來。
從一堂課，
到下一間店。
品牌、工具與方法一起累積，個人也能走向帶教與經營。
教好一堂課累積教學判斷
授課報酬＋事件獎金
帶出下一位教練讓經驗被傳下去
符合資格的導師費 5%
一起支持新店長出經營的能力
展店成功獎＋職務分紅
品牌與行銷客戶與訓練工具案例與帶教方法門店與營運支持
模型為角色與展店路徑示意，非實際分店或自動晉升。依能力、意願、團隊準備與實際需求發展。
用堂數試算導師費
帶教與展店，各自對應什麼回報？
導師費依一代直屬教練的課程核銷營收計算5%，由店端支付、不扣弟子堂費；需持續授課兼帶人，或經核可承擔教育／管理職。
展店成功獎對應新店開幕與營運啟動目標，是一次性成功獎方向；職務分紅對應持續經營成果，與個人授課及帶教收益分開。
展店獎金與分紅，如何定案？
展店成功獎金額、職務分紅比例、角色資格、達標條件與支付安排，預計第二店啟動前定案並書面說明。職務分紅不等於股權；目前不承諾展店時程、職缺或分紅金額。
帶人的價值，也算得清楚。
把你的經驗，
變成別人的起點。
導師費與直屬弟子的實際交付連動。
從每人每月幾堂課開始，看懂帶人的貢獻如何計算。
以下為符合資格時的稅前情境試算，非保證收入，也不代表已有相應弟子或課量。
每月導師費・情境試算
120 堂約為每月授課 20 天、每天 6 堂，僅為試算安排。
採目前官網課程單價；實際依各學員適用方案逐堂計算。
條件符合時，每月導師費試算
6 人 × 120 堂 × NT$1,588 × 5%
5% 算課程營收，由練序另付。
不要求弟子本人賺到這筆營收，也不從他的課堂報酬扣取。
學員每核銷一堂 NT$1,588 的課程，導師費試算 NT$79.40。
那教練每堂 NT$700，怎麼看？
NT$700 是 T5 承攬教練完成一堂課的固定報酬，與學員的課程單價不同。
以每位教練都是 T5 承攬、各上 120 堂為例：每人課堂報酬 NT$84,000；每人完成的課程核銷營收 NT$190,560；符合資格的導師另計 NT$9,528。這些是不同的計算項目，不是把教練報酬再抽走 5%。
一代直屬・店端支付・不扣弟子費率。
需符合導師資格，並持續授課兼帶人，或經核可進入教育／管理職。
資格與計算假設
目前授課兼帶人的持續貢獻門檻為本人月核銷至少 100 堂；教育／管理路徑須核可，名額依店數而定。目前門檻後續只會放寬；未符合條件時，導師費暫停不沒收，回到授課兼帶人或核可教育／管理任一路徑即恢復。保留期限與結算流程仍待定案。
預設為 6 位直屬教練，每人每月完成 120 堂，每堂以目前 36 堂方案的 NT$1,588 試算。為方便理解，先假設各教練課量與課程單價一致；實際依每位學員適用方案及核銷明細加總。金額為稅前示例，結算與取整依正式規則；不含導師本人授課、續約或 FA 獎金、職務收入及稅費。滑桿範圍不是可保證的帶教人數或排課容量。
每一份投入，都有相應的回報。
從第一次信任，
到一起走得更遠。
FA 成交
NT$1,000
每筆成交，當下另計獎金。
發放條件
成交當下計入報酬，不必等到第三堂。若一個月內只完成0–1堂且學員實際退費，該筆獎金依制度繳回；起算與結算細節於合作前說明。
學員續約
NT$1,500
每次續約，肯定持續服務的價值。
如何計算
每次續約獎金NT$1,500，與課堂報酬分開計算。上方導師費試算未包含續約或FA獎金。
職級升階
NT$500 → 700
承攬每堂費率。達標即升，職級保留。
- T1
- T2
- T3
- T4
- T5
升階重點
有效累積業績達標，且成交率或續約率其中一項達標，即刻升階，不必等週期結束。超額業績可帶入下一階；已取得職級不歸零。這是升階路徑，並非自動晉升。
AI 情境示意・非實際教練或學員見證
想看完整條件，再往下展開。
承攬／僱傭堂費與升階門檻，都在這裡。
查看目前課堂費率
| 方案 | T1 | T2 | T3 | T4 | T5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 承攬 | 500 | 550 | 600 | 650 | 700 |
| 僱傭 | 400 | 450 | 500 | 550 | 600 |
僱傭方案由公司辦理勞健保及提繳勞退；T1 月應發不低於 NT$29,500。合作前提供適用條件核對。以上是課堂費率，不是保證堂數或每月收入；獎金與職務收益分別計算。
查看升階門檻與計算方式
上課核銷決定這一堂的報酬；名下 FA 成交與續約業績，決定下一階。正常流程由承接 FA 的教練親自帶完新客前三堂，再把整包成交金額計入升階業績，並非只計三堂堂費。
| 升階 | 週期 | 有效業績 | 成交率 或續約率 |
|---|---|---|---|
| T1 → T2 | 3 個月 | 45 萬 | 50% |
| T2 → T3 | 3 個月 | 60 萬 | 60% |
| T3 → T4 | 6 個月 | 150 萬 | 70% |
| T4 → T5 | 6 個月 | 180 萬 | 75% |
挑戰週期到期未升階，當期累積重新起算，已取得的職級不歸零。入行起點依經驗、教學與溝通能力討論；比率分母、續約認列時點、跨週期與退款調整細則仍在完善，合作前核對。
下一位，一起把專業做深的人。
帶著你的問題來。
我們也想認識你。
願意聽、願意想，也願意把回饋帶回練習。
如果這是你想成為教練的方式，
我們可以從一次彼此了解開始。
先聊經驗、期待與可投入的安排，再了解教學情境與合作條件。
先看看練序的空間